Уважаемые родители, приближается муниципальный этап Всероссийской олимпиады школьников. Мы разработали для вас рекомендации, которые помогут подготовить ребёнка к этому испытанию.

1. Обсудите с ребёнком варианты подготовки к олимпиаде. Проговорите ключевые моменты: какой материал важно повторить, что уточнить и проработать. К примеру, основные понятия или формулы можно выписать на листочках, чтобы вернуться к ним при необходимости в процессе решения олимпиадных задач. 

2. Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и умении его распределять. Это позволит ему приобрести навык самоорганизации, концентрации внимания на протяжении всей олимпиады и придаст больше уверенности в себе. 

3. Обеспечьте удобное для работы подготовки к олимпиаде место и проследите, чтобы никто из домашних не мешал. 

4. Обратите внимание на питание ребёнка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. 

5. Помогите ребёнку придерживаться режима дня, выделив время для занятий, сна и отдыха, чтобы избежать психофизиологических перегрузок. Наблюдайте за самочувствием ребёнка, никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния здоровья ребёнка, связанное с переутомлением. 

6. Постарайтесь снизить тревожность ребёнка, успокоить его, т.к. тревога и беспокойство могут негативно сказаться на результате тестирования. Помните о том, что ребёнку всегда передаётся волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребёнок в силу своих возрастных особенностей может эмоционально «сорваться». 

7. Накануне олимпиады обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен как следует выспаться. 

8. Перед олимпиадой старайтесь подбодрить и похвалить ребёнка, подчеркните его успехи и достижения. 

9. Не беспокойтесь о количестве баллов, которое ребёнок получит на олимпиаде, и не стоит критиковать в случае низкой оценки после неё. 

10. Окажите ребёнку безусловную поддержку. Помогите ему понять, что количество набранных баллов не определяет его способности.